从卧龙山前往藤县的泥路早已经被私人富豪花大钱修成了三十米宽的柏油大道，此时正值中午，夏日的炎热将柏油马路烤得滚烫，路上除了按点出发的公交车之外几乎看不到什么车辆和人影，这么热得天，人们都选择了回家休息。

在前往藤县的大道上，小龙的爷爷和小龙正在烈日下慢悠悠的行走着，小龙爷爷的脸上一脸的惬意丝毫不见汗水，但是小龙的脑门上却是大汗淋漓。

“爷爷，我们歇一会吧，我快热死了。”小龙用毛巾擦了擦汗道。

“呵呵，小龙啊，咱们吴氏太极讲究：动静之间皆是历练。你站三体式也算有小成了，今天我就教你形意拳的马形，以后你再学校跑步，扎马步的时候也能用的着。”小龙爷爷看着满头大汗的小龙笑道。

小龙一听有功夫练立即精神大涨：“好，爷爷，你快教我。”

“呵呵，这形意拳的马形劲是在战场上千锤百炼，和众多武学前辈苦心演化而来的，利用马形的生生不息的意境和骑在马上一起一伏的动作组合而成的。要练好马形就的先站好三体式，你的三体式练得不错，所以今天我就教你形意马形。”

小龙爷爷站在马路边上轻轻的摆了个三体式的架子说道：“小龙你看好了，这左马形以左三体式起势，前脚向左前方上一小步，后脚随之跟至左脚内踝处，不停，继续向前方，略偏右上一大步，左脚跟进半步至右脚后约30厘米，重心偏于后腿。当前脚向左前方斜角上步时，两掌变拳，拳心向下，右拳臂向前从左小臂下向左前方穿出，当两小臂交叉时，随后脚沿左脚内踝处向前趟进，两拳臂向左右两侧划拨走弧形收至胸前，然后随右脚上步，两拳同时向前抖发出去。此是右式。两式连环打出马形生生不息的意境，这马形就算是练成了。”

“来，小龙你试试！”小龙爷爷一收三体式站到了一边。

“好，爷爷你看我学的怎么样。”小龙也摆了个三体式的架子，开始模仿爷爷的马形练了起来。

“架势是有八分，但是马形劲不是空架子，要有意境，一起一伏，暗合骑马之意境，从现在到镇上你就练着马形走过去，要是到了镇上练不出一起一伏的意境，你最起码的再床上躺三天。”小龙爷爷用少有的严肃说道。

小龙脸上的汗珠子随着小龙的一起一伏掉在地上摔了八瓣，一步一个汗印，小龙越走越觉得呼吸困难，脸上也血红着怪吓人，但是小龙就是不吭一声，还是一步左一步右的向前走去，小龙爷爷的脸上也是一片欣慰。

“这马形还有一层登高望远的意境，在拳经上叫凌空虚顶，你要抬起头，放空心中的杂念和热量，在配合着马形生生不息一起一伏的姿势，就可以觉不着累和苦了。”

小龙听完立刻抬起头，再也不顾脑门上留下的汗水，望着远处的卧龙山景，心中自成一幅清静怡然的境界，果然越走越快，越走越舒服，再也感觉不到热了。”

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