苏卿怜一脸严肃道:“公子,这世上没有无师自通的天才,都是靠勤学苦练,你那么聪明,只要认真学,一定可以学会,你不用怕,我会一直在你身边保护你的。”
事到如今,叶天也不好再打退堂鼓,只好鼓起勇气,打起精神学习了。
“游泳要先做热身运动,公子你跟着我做吧。”
叶天模仿着苏卿怜的动作。
颈部热身保护颈部肌肉不受伤,让脖子灵活。
伸展动作,双脚打开,与肩部同宽,左手放置右耳轻微施压,右手放置左耳轻微施压,右手放置后脑勺并轻微施加压力,头部向上仰。
腿部拉伸,左脚蹲下,右脚向右侧伸直,停留15秒,右脚蹲下,左脚向前伸直,停留15秒。
手臂拉伸,主要使手腕与前臂肌肉放松,将左手臂放在右臂上,弯曲给予右手臂向身体方向施加压力,反方向,弯曲右手给予左手臂向身体方向施加压力。
一套热身运动做完,叶天感到自己的身体发热,各个关节之间都灵活了很多,看来苏卿怜的方法很科学啊。
“公子,热身结束了,跳进湖泊吧。”
山里的湖泊,不像在平地上那样平静,叶天所站的位置,距离湖水大概有十米的距离。
看着这么高的距离,这么深的湖水,叶天又开始打哆嗦了。
虽然他有凝神境初期的修为,但并不代表他可以水火不侵,而且他还不能把修为暴露在苏卿怜眼前。
况且,就算是强如孙悟空,他在水里的战斗力也要被大大的削减。
就在叶天犹豫不决时,他的屁股被人踢了一脚,他就像皮球一样掉入了水中。
“公子,得罪了。”苏卿怜看着被她一脚踹下湖水的叶天。
“苏卿怜,你真是好大的胆子,你敢踹我。”
叶天掉入水中后,疯狂的挣扎着,他双手用力拼命的划着,努力的浮出水面呼吸,因为还不得呼吸的要领,挣扎中喝了很多水,很快他便被水呛住了。
叶天的四肢开始脱力,身体也开始往水下沉去。
“苏卿怜,救我啊。。你想,杀了本公子啊。”
苏卿怜看着呼救的叶天,脸色平静,丝毫没有要救叶天的动作。
“完蛋玩意,上当了。这苏卿怜不会是皇室派来杀我的吧。奶奶个熊的,藏的真深啊。”
叶天呼救苏卿怜不得,身体开始沉到水下,正想运转体内真气,将自己反冲到岸上。
就在这时,他的身体自动浮出了水面。
“咦?我没有远转真气啊。”叶天有点疑惑,看向了岸上的苏卿怜。
苏卿怜这才开口道:“公子,这练功服都是特殊材料制作而成,水火不侵,遇水不沉,当遇到一定水压,就会自动浮出水面。”
“公子,你放心的练吧。”
苏卿怜讲完便不知道,从什么地方掏出了一盒点心,坐在岸边就吃了起来。
“奶奶的,不早点说,故意耍我啊,真想暴露一下实力,用真气外放把你吸到水中,打你的屁股。”