静下心来，想起童年，那童话般的感觉让你的心重新活动起来。你会感觉生活的风尘确实在我们的肩头积累的太多，应该抖落抖落了。你疲惫的身体，如生出的翅膀。坐在童年的回忆里，天空是那么蓝。

静下心来，想想父母亲和朋友。每天的劳作，机械般的生活、运作，忽略了父母和亲朋好友，一旦静下心来，便想到应该去看看父母，该去探访亲朋好友，这时，你才发觉，我们走的离 感情是多么的遥远。

静下心来，走进田野，呼吸一下田野的风，这才感到我们的呼吸是如此的鲜活。

静下心来，做一个梦，这时的梦才会散发出香味，把你的身心轻轻的抚慰。让你感到，喧闹的世界，夺走了我们太多的东西。夺走了我们太多的真正感受。静下心来，月亮变圆润了许多。

静下心来，读本书，吸收它的营养，让自己的心灵贴上去，感触心灵的触动。

静下心来，什么都不想，什么都不做。这时，你才忘了你自己。这时，你才找到了你自己。

你拥抱你自己，世界才会拥抱你

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你怎么看自己？

你想让世界怎么看你？

你怎么看自己，世界就会怎么看你。

路易·巴斯德是法国著名微生物学学家、化学家，是微生物学的奠基人之一，被世人称颂为“进入科学王国的最完美无缺的人”，常被称为“微生物学之父”。在路易·巴斯德的著作《写给年轻人》一书中有这样一个片段，记述了一项实验，他们向参与其中的志愿者宣称，该实验旨在观察人们对身体有缺陷的陌生人作何反应，尤其是面部有伤痕的人。实验是这样：?每位志愿者都被安排在没有镜子的小房间里，由好莱坞的专业化妆师在其左脸做出一道血肉模糊、触目惊心的伤痕。志愿者被允许用一面小镜子看看自己化妆后的效果后，镜子就被拿走了。请注意，关键的是最后一步，化妆师表示需要在伤痕表面再涂一层粉末，以防止它被不小心擦掉。但实际上化妆师用纸巾偷偷抹掉了化妆的痕迹。当然，志愿者并不知道此事。接着志愿者被派往各医院的候诊室，他们的任务就是观察人们对其面部伤痕的反应。志愿者都有相同的感受：人们对他们比以往粗鲁无理、不友好，而且总是盯着他们的脸看。

其实，他们的脸上与往常一样，并没有什么不同。他们之所以得出这样的结论，是因为错误的自我认知影响了他们的判断。一个人内心怎样看待自己，在外界就能感受到怎样的眼光。

这个神奇的现象其实在我们很多时候都会呈现。所以，你怎么看自己，你就会感到别人怎么看你。

人生最曼妙的风景，是内心的淡定与从容。你不讨厌你自己，世界才不会讨厌你。你自信，世界才会信你。你拥有自己，世界才会拥有你。你拥抱你自己，世界才会拥抱你。