“我看你们几个的精神头也不错，明天开始，这个强度还有待加强啊。”

风无语话一出，顿时就几声的哀嚎。

“叫什么叫？你们几个懂个屁。石弋轩的体质和你们不一样，长达一个星期的休眠，不仅不能吃油腻的东西，没有活动开之前，就连水，也不能马上喝，这也是老夫让这小子去“狩猎”的原因。”

杨天等人讪讪的不再言语。石弋轩也不在纠结。

风无语麻利的处理完那条手臂，放在架子上之后：“一个个的愣着做什么？难道你们不饿？赶紧的吃，吃完了之后，我就来给你们讲讲修炼的相关事宜。你们三个有了一个星期的基础，也可以了，石弋轩可以直接开始。”

……

“每个人从出生下来，本来就是先天之体，可是因为条件的原因，呼吸了不够纯净的空气，也接触了没有灵气的食物，就成为了后天的体质。我们首先第一步就是把自己的身体，从后天再修炼回去先天。”

“在此之前，我们就从气开始，就是所谓的养气，步骤就是，皮、筋、骨、血。等血气充盈大圆满，可以反哺我们的筋、骨、皮之后，就可以尝试冲击先天。在后天打熬基础的同时，我也会教给你们一些基础的武技来配合。”

“等回到了先天之后，我们就得开始固本、培元，让自己的身体周身无漏，以达到养息的目的，所谓的气息气息，就是这个道理。先养气再养息。固本培元这个应该不难理解。就是进一步加强我们的血气，进一步强化我们的筋骨。真正的让我们的表皮，达到那种简单的刀枪不入的地步。”

“而所谓的周身无漏，就是让我们养成的那种气息，可以在身体里面不再外漏，形成循环，这个就是通常所说的周天。至于形成气息的好处，在之后你们会感受的到的。等到周身无漏大圆满之后。就可以尝试的冲击元息境了。”

“元息境之后有九重，那是一步一个坎。而元息境也是步入修真的一个标志。”

“等到了元息境之后，根据个人的体质，就可以开始修行功法了。而元息境才是真正修炼的开始。不到元息境，一切都是镜花水月。之后元息境之后的境界，到时候再为你们讲解，说多了之后，怕你们好高骛远。而现在的当务之急，夯实的基础才是你们将来前行的本钱。”

“在修炼之中，具体的细节我会再一一的详解，卯时到辰时，我会给你们讲解星宿河图，阵法、炼器、炼药等相关方面的知识，总归是不能让你们成为一介武夫。至于在今后的岁月之中，你们能够有什么成就，就看你们各自的造化了。”

这么一路的讲解下来，已经是月上中天了，四个人不仅没有一点的睡意，反而是一双双贼亮贼亮的眼睛，眼睛里面写满了那种渴求和期望。