禹枫道：“忠叔，从今天起，不要让随便进出后山温泉，可以吗？”禹枫并不知道山庄有温泉的事，是昨晚看的那本逆天功上面那位先辈天才人物禹天才提到的，那口寒热交替的奇特温泉应该可以帮助极好锻炼肌肉，只是效果到底怎么样，禹天才也没试过。

忠叔虽然不明白这位大少爷到底要做什么，但还是一一照做了，道：“没问题，大少爷还有其它要吩咐的吗？”

禹枫道：“谢谢忠叔，其它也没什么了。”

后山的温泉存在多久了，现在红枫山庄并没有人知道，估记禹振霆也不清楚，其实也不能说是温泉，说是寒热泉更贴切一些，禹枫全身泡在温泉里，不，应该是全身被寒冰包围着，冷的牙齿打颤，头发晕，脸上也浮着一层薄薄的沙冰。随后没过多久，只见温泉里的冰快速的融化，泉水渐渐的沸腾起来，禹枫的脸上被蒸的通红，还有热气从凌乱的头发中散出。

“啊，烫死我了”禹枫终于坚持不住，手脚并用迅速爬上了岸，口里骂道：“妈的，终于可以坚持到三分钟，这罪真他妈的不是人受的，也只有天才级的人物才能想出这么绝的招。”看着一年里自己身体的变化。禹枫又笑道：“不过，看起来这办法还不错。”

一年了，这一年中禹枫把注意力和兴趣从看书转移到了修练逆天功上，不过禹枫却叫立健美功，虽然才九岁，禹枫现在个头比同龄人高了些许，差不多有一米五了，身体也不再是一年前那种单薄的形体，而是给人一种结实的感觉。这一切可都是锻练的结果，这期间禹枫受的罪可就大了，还好也乐在其中。每天一大早就起床，按照禹天才留下的方法锻炼体质，累了就泡温泉，刚开始一跳进温泉里，不到两秒钟，禹枫就爬了上来，这两秒钟寒热可还交替变化呢！但两秒钟可足够把皮肤冻的发青，或者烫掉一层皮，所以前几个月禹枫每次脸上，身上青一块紫一块的回去。老管家忠叔都担心的不得了。后来也就慢慢的习惯了，也没把这些事情告诉帝都群王府王妃，免得夫人担心。特别是刚开始泡温泉那会，禹枫可是把这位先辈禹天才骂了山路十八弯，还一度认为这办法纯粹就是整人的。

泉水寒的时候，温度可以把全身肌肉包括骨头都能冻成僵硬状态，寒气透彻心扉，热的时候那种感觉就像掉进了火炉中，全身血液都在沸腾，似乎要突破血管破体而出。肌肉就在这种极寒极热交叠中不断一紧一松，寒的时候肌肉会自动把杂质绷紧，热的时候这些杂质就会随着汗水流出身体。如此不断轮回，不断锻炼，效果慢慢的变得明显出来，加上其它的地狱式的锻练，禹枫现在九岁，却已经能举起一百斤左右重的石头了。

练了一整天，禹枫疲惫的回到房间，刚到门口老管家忠叔叫住了禹枫，道：“大少爷”