凡武九重，一重一万斤，九重巅峰，再增加一万斤，凡武境九重巅峰的武者，可以达到十万斤的力量。

所谓石肌，就是将自己的肌肉锻炼成如同岩石般坚硬。

像方新武这种穷人，只能按照最贫穷的方式来锻炼肌肉，那就是负重奔跑，蛙跳和负重施展武学。

如果是有钱人，可以购买药液，每日浸泡，让肌肉吸收药力，再辅助基础训练，将药力彻底炼化，半年内就能石肌大成。

“哎，穷啊！”

方新武无奈叹息，然后将三块两千五百斤的岩铁球绑在双腿和背上。再从厅堂角落里举起一根两千五百斤的粗壮树木扛在了肩膀上。

“啊！”方新武怒吼一声。

凡武境一重的武者拥有一万斤的力量，三块两千五百斤岩铁球和一根两千五百斤粗壮树木正好一万斤，这是方新武锻炼的极限。

身上负重一万斤，方新武感觉自己连移动都成问题。

他的脸上青筋暴露，没多久已经汗如雨下，然后意念沟通时空罗盘，瞬间就已经消失在原地。

进入时空罗盘后，方新武开始沿着四周走动起来。

他身上背负足足一万斤的重量，每踏出一步，地面都发出闷响，如地底惊雷。

这种极限训练方式非常痛苦，每踏出一步都在压榨身体力量。

但是效果很好，能够很好的锻炼全身肌肉，激发肌肉内在潜力，让肌肉的力量和弹性都达到最强。

方新武知道自己天赋差，所以只有付出比别人多十倍的努力才能成为强者。

他在坚持走动，力量已经被压榨到极限，肌肉都在打颤，他感觉自己快坚持不下来。

当他发现自己有放弃的念头，便开始自我鼓励。

他想象自己的处境，贫穷，孤儿，根骨差，如果不努力，永远吃不饱穿不暖，是下等人，有可能被实力强大的人碾死。

堂堂的商界一代传奇，这种结果怎么能出现在他的身上？

凭借这股信念，不知不觉，方新武走了一圈又一圈，潜力被开发，肌肉变得凝实，而力量也跟着增长一点。

最后，一百圈完成。方新武直接扔掉了肩头的大树，往后一倒，靠在岩铁球上大口呼喘。

“呼呼，真的太累了，不过真的很难相信，我可以坚持一百圈，要是换做原来的方新武，恐怕二十圈就得倒下。”

“难道是因为我融合了他的灵魂力量，我的灵魂变得强大了？”

方新武了解，一个人的修炼天赋主要在两个方面。一个是灵魂等级，一个是身体状态。

灵魂分九等，有的人天生灵魂弱，他的灵魂形态是青蛙，是小草，稍微强大点的兔子，狗等，这些都是一到三等灵魂。

中等级的灵魂形态有虎，狼，豹，狮等，这些灵魂形态是四等到六等。

高等级的灵魂形态非常强大，基本上都是神兽级别，比如雷虎，凤凰，比如巨龙，比如不死鸟等，这些灵魂形态要么是中级灵魂形态变异而来，要么直接是神兽，拥有这种灵魂形的人都是潜力无限的天才。

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