婴儿肉滚滚的身体无法盘坐，就只好努力的支起上身，伸直双腿修练自己的第一门内功。没有去练传说中最易上手的小道心经，而是直接选择了可以改善体质的洗髓经。打算从小就替自己伐毛洗髓，让身体不含一点儿杂质。

在这个世界练武功实在幸福，原因就在于这里的能量太充裕。练功说白了，其实就是吸收天地间的能量进入体内，再通过内功心法转换成内力，也就是真气，储存于丹田。使用时则调动积累的真气，运行至相应位置即可。

小身体有小身体的好处，身体越小越容易淬炼。利用这充裕的能量，仅仅两年不到，洗髓经便已练至大成，然而最令半精灵兴奋地却不是洗髓经赋予的纯净身体，而是得知了自己的名字：风无双。

毕竟拥有生于此的身体，既有生命遗传，会自然懂得这里的语言是正常的。一年多时间，随着身体的成长，风无双已渐渐听懂了这个世界的语言。

有了一付好底子，风无双决定要多管齐下了。首先要锻炼身体，前世时太懒了，懒得学习懒得赚钱也懒得锻炼，结果成了一个死胖子。现在有了重来的机会，当然不要再做胖子啦。

普通的方法不能用也不好用，一个三岁的半精灵小孩出去长跑会吓坏家人，效果也不好，风无双有更高明的手段去锻炼，就是易筋经。

易筋经与洗髓经刚好互补，洗髓于内，易筋于外。易筋经是一套类似瑜伽的动作，可以强化筋骨，使身体更有韧性，同时减少脂肪堆积。另外，易筋经虽然属于内功一类，却无需运行真气，只要练习相应动作就好。本着浪费时间就是浪费生命想法，风无双努力摆好易筋经中记载的动作，内里直接运起小道心经，拓宽经络。

这样还不够，风无双深知实力有多重要，有实力是神明，反之是蝼蚁。无论是易筋洗髓还是小道心经，都是打底的，用来积蓄内力并不合适。想要快速增强实力，还得是天人诀和补遗诀。天人诀乃道家至刚内功，是一门追求以人力对抗天道的逆天功法，产生出的内力刚猛霸道。补遗诀则是专为补充天人诀之不足的道家至柔内功，天之道，损有余而补不足，以身为炉借道修天，是为补遗。

就这样，风无双白天用天人诀修练阳刚内力，晚上依照易筋经摆好动作，再运行补遗诀修练阴柔内力。一晃七年有余，在风无双十岁那年，发生两件大事，重生以来最大的大事，一悲一喜。

水到渠成，马到功成，在不懈努力之下，风无双终于打通了任督二脉，也就是前世天朝武侠小说中讲的生死玄关。所谓生死玄关一打开，先天真气自然来。打通任督二脉，就完成武道的第一步：炼精化气，跨入先天境界。体内积蓄的后天真气便会全部转化为先天真气，原本体内气态的真气团变做液态，真气存储位置也由下丹田的关元穴提升至中丹田的膻中穴。此后即便不再修练，先天真气也会自动缓慢的进入体內，直至将整个中丹田填满。之后修练的目的便是让真气更加精纯凝实，开始武道的第二步：炼气化神。

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