取出搬山诀，他盘坐在一条小河边看了起来。

“这就是望古大陆上的修炼境界？”

“淬体境、锻骨境、内壮境、搬血境、洗髓境、开窍境、紫府境，这是肉身七重境，再往上，还有超凡脱俗的神通秘境！”

“想要快速淬体，打好底子，需服用固本培元的丹药……”

陈羽边读边想，上哪儿去弄丹药呢。

再拔几根杂草，去万宝楼换？

太危险了，容易被城中的各种势力盯上。

“对了，功法里提到，没有固本培元的丹药，喝兽奶，吃兽蛋也行。”

“兽奶，兽蛋……”

他马上回到地球。

花了五十块钱，去楼下超市买了十颗鸡蛋、一块生猪肉和一桶牛奶。

拿到异世界。

他把这些东西放在草地上，然后眼睁睁地看着它们吸收灵气，发生不可思议的变化。

十颗鸡蛋，每一颗都变得赤红滚烫，好似宝石，蕴含浓郁的生命元气。

猪肉上长出了一块块金色的鳞片，并伴有漂亮的花纹，血腥之气四溢。

牛奶则变成了琼浆玉液，隔着瓶子都能散发出迷人的奶香。

“吨吨吨……”

陈羽拧开瓶盖，喝了一大口牛奶，然后开始跑步。

淬体境，说白了就是锻炼身体，补充气血。

“呼哧，呼哧，呼哧！”

作为一个刚毕业的大学生，没跑几步，就喘得不行了。

当天，五公里山路跑下来，他腿都快废了。

不过在运行一晚搬山诀的心法后，第二天一早他又变得生龙活虎，并且体力有了明显增长。

第三天更夸张，一口气跑出二十公里！

超级肉蛋奶+黄阶功法的组合，渐渐展现出了威力。

到了第四天，陈羽的力气已经变大了两三倍，一身腱子肉初现轮廓。

第五天，皮肉变得极为紧实，骨头也坚硬如铁，能徒手劈断小树。

第六天，他甚至能生擒一头野猪！

短短六天，陈羽脱胎换骨。

练出了一身腱子肉不说，个头都长高了几公分，整个人气质大改，以往畏畏缩缩的形象一去不复返！

这天。

陈羽赤着膀子，背着一根粗大圆木，在山中飞奔。

回到休息的营地，他把圆木放下来，一掌劈上去。

只听“咔嚓！”一声，足有半人合抱粗的圆木，当场断成两截。

接着，他又来到一大块岩石前，拳头猛往上砸，不知疼痛。

仅三拳，岩石开裂，最后轰然破碎，石头渣飞得到处都是。

做完这一切，陈羽才收功。

“呼……”

“按照功法里描述，我现在应该是肉身二重‘锻骨境’了，一拳有上千斤的力量，抵得上寻常武夫十几年苦功。”

“这样的修炼速度传出去，估计能吓死一片人。”

陈羽苦涩一笑。

上午的修炼结束，他回了一趟地球出租屋，给自己准备午饭。

经过多次尝试，他发现煮熟的食物带到异世界，就不会进化了。

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